Οδηγίες Προφύλαξης σε περιπτώσεις υψηλών θερμοκρασιών
Οι πολίτες κατά την περίοδο υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα θα πρέπει να λαμβάνουν συγκεκριμένα μέτρα προφύλαξης:
Παραμονή σε χώρους που κλιματίζονται.
Ντύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
Χρήση καπέλου από υλικό που να επιτρέπει τον αερισμό του κεφαλιού.
Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου με φακούς που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία
Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδίως για τα βρέφη και τους ηλικιωμένους.
Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.
Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με μέσα συγκοινωνίας που δε διαθέτουν κλιματισμό.
Πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση δροσερών επιθεμάτων στο κεφάλι και στο λαιμό.
Μικρά σε ποσότητα και ελαφριά γεύματα φτωχά σε λιπαρά, με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών.
Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων), ιδιαίτερα από τα βρέφη και τους ηλικιωμένους και αποφυγή του αλκοόλ.
Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους, από τον οποίο θα λάβουν επιπρόσθετες οδηγίες ανάλογα με την κατάστασή τους καθώς και οδηγίες για την πιθανή αλλαγή της δοσολογίας της φαρμακευτικής τους αγωγής.
Οι ηλικιωμένοι να μην εγκαταλείπονται μόνοι τους αλλά να εξασφαλίζεται κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής, και σε κάθε περίπτωση φυσικό αερισμό
21 σχόλια:
Κάτι γίνεται Χιονάτη, Φίτζι και Ψαρογατος χορεύουν σε αφρικανικούς ρυθμούς.
Να δω το Φίτζι με τον Αφρικανό να τα βρουνε κι ας πεθάνω
Μέχρι εχθές ο ένας έβριζε τον άλλον αλλά έτσι είναι εκεί που Χε...ν τρώνε ......
8:54 π.μ. πράγματι κάτι παίζεται εγκώμια από τον Χιονάτη και τον Φίτζι στο συμβούλιο για τον Αφρικανό και ο ψαρόγατος έγραψε στο facebook ο καλύτερος αντιδήμαρχος υδρευσης και καθαριότητας που πέρασε από την Αίγινα και ο πιο ικανός . Λες να τα έχουν βρει ; να ετοιμάζουν κάτι ; Κάτι μαγειρεύεται
12:17 κάνεις λάθος ο Φίτζι τον είχε σε εκτίμηση τον Αφρικανό δε τους συγχώρεσε στην αρχή το γεγονός ότι τα βρήκε με τον Ζορμπά τώρα καταλάγιασε ο θυμός και κερδίζει η ωριμότητα έτσι πιστεύω θα δούμε
Ας συγχαρούμε όλοι μαζί της επιτροπή υγείας και την δημοτική αρχή που κατάφεραν το πρωτοφανές να είναι η Αίγινα το μοναδικό νησί με κίτρινο χρώμα.
Ακόμη και η Σαλαμίνα τα κατάφερε και μπήκε στην πράσινη ζώνη.
Και αφού έβαλαν τα αυτογκόλ με τους υποχρεωτικους εμβολιασμους θα πρέπει να πεταχτεί η μπάλα στην εξέδρα.
Επομένως ο ανασχημστισμος είναι κοντά.
Συγκίνηση και εκπλήξεις επεφύλασσε στην Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Κατερίνα Σακελλαροπούλου, η επίσκεψή της στη Δράμα, στο πλαίσιο των εκδηλώσεων για την 108η επέτειο απελευθέρωσης της πόλης από τα βουλγαρικά στρατεύματα κατοχής.
ΠΆΛΙ ΔΕΝ ΕΊΧΕ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ ΟΠΩΣ ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΙΠΕ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΈΡΘΕΙ ΣΤΗΝ ΑΙΓΙΝΑ Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ ΚΑΙ ΠΉΓΕ ΣΤΗΝ ΔΡΑΜΑ.
ΜΑΛΛΟΝ Η ΑΊΓΙΝΑ ΚΕΊΤΑΙ ΜΑΚΡΆΝ.
8,29 βιαστικές να επιβεβαίωσης τον 12'36 ότι δηλαδή γλύφετε τον Αφρικανό σαλιαριδες
Εσείς έχετε τέτοια δείγματα αυτός θα τα βρη μαζί σας ; εκεί θα πέσει το μεγάλο γέλιο
Δε του συγχώρεσε ο Φίτζι που τα βρήκε με το Ζορμπά και τον έβαλε τιμωρία και μετά απ' αυτό ωρίμασε μωρέ για φαντάσου τη ακούμε !!!
Μας είπε ο Γιαννάκης για τις αίθουσες με κλιματιστικό και ταυτόχρονα ανακοίνωσε ότι η αίθουσα του μεριστου είχε πρόβλημα το κληματιστικο,μας δουλεύεις έτσι; Δύο αίθουσες η μία εκτός και θες να σε περνούσε στα σοβαρά?
Ο ψαρογατος ΠΟΤΕ δε τα είχε σπάσει λάσπη έριχνε να κόψει αντιδράσεις κατ εντολή τους και έτσι πολλοί την πάτησαν άνοιξαν στόματα και μπήκαν στο δόκανο τους!
7:45 δεν ανήκω στους γλύφετε ξέρω ότι ο Φίτζι τα λέει με τον Αφρικανό τα έχουν βρει . Μια εξήγηση έδωσα. Τώρα τι παίζεται με τους τρεις και τον Αφρικανό ο Θεός και η ψυχή τους.
Ρε παιδιά ας μου απαντήσει κάποιος που γνωρίζει γιατί θα μας τρελάνουν,δημαρχείο παλιό γωνία προσπαθώ να αφήσω για ένα λεπτό το αμάξι λόγω αναγκαιότητάς τσιμπιμα σφιγγας ενώ οδηγούσα πριξιμο γιατί είμαι αλλεργική,μου απαγορεύει ο καταστήματαρχης αριστερά να σταματήσω έχει βλέπεις απλώσει δύο μέτρα την πραμάτεια του το ίδιο δεξιά δυο κοπέλες που και αυτές έχουν κάνει κατάληψη του πεζόδρομου πάμε καλά;;; Ήμουν λάθος το ξέρω αλλά ήταν ανάγκη!!! Έπρεπε να φτάσω στο σημείο να τρέχω σε Ιατρείο για ενέσεις και όρο ενώ με ένα χάπι θα συνερχομουν ελεεεος!!
11,43 Αν τα έχει βρει ο Φίτζι με τον Αφρικανό θα πέσει πολύ γέλιο όχι για
Το Φίτζι γιατί αυτός προκειμένου να γίνει δήμαρχος συμμαχη ακόμα και το διάολο
Αλλά με τον Αφρικανό που λόγω ηλικίας και μόνο θα πρεπει να είναι ποιο σταθερός
Στης απόψεις του
Τον είδαμε με τον Κουκούλη τον είδαμε με τον Ζορμπά άμα τον δούμε και με τον Τζιτζη !!
12,49 Η κατρακύλα δεν έχει πάτο
οδευομεν προς εκλογας!
12:26 μ.μ Εσύ έπρεπε να παρκάρεις ανάμεσα στα δυο μαγαζιά και να πήγαινες στο φαρμακείο που είναι ακριβώς 10 μέτρα να σου παρασχεθούν οι πρώτες βοήθειες και να μην έδινες καμμία σημασία σ´αυτούς.
3.56 ναι και όπως έμαθα αργότερα όταν είπα τι μου συνέβη στο ιατρείο που ήμουν φωνάζουν την αστυνομία έχουν λέει τα "μέσα" την υγεία μου θα κοιτούσα που πρηστηκα έως τους αδένες οι τους ηλιθιους?? Δυστυχώς...
7 19 υπάρχουν δύο στοιχεία που μάλλον δεν τα είχες κσι γιαυτό είχες αυτήν την αντιμετώπιση.
Σίγουρα δεν είσαι εμβολιασμενος και σίγουρα δεν ψηφίζεις με κριτήριο δωρεάν γαλοπούλα.
Με λίγα λόγια δεν ανηκεις στους αρεστούς.
7'50 Είσαι για άλλα μεγαλα πράγματα φτιαγμένος εσύ για αυτό δε σε καταλαβαίνουν και δεν σε ψηφίζουνε !!!!!!
9 10 επειδή εσύ έχεις πιάσει ταβάνι, σε πληροφορώ ότι ποτέ μου δεν είχα ούτε έχω ούτε και θα έχω τέτοιου είδους συμπλέγματα για εξουσία.
Από ότι καταλαβαίνω εσύ σίγουρα έχεις εμβολιαστει αφού στο είπε το κόμμα.
Και μετά βριζεται τους ψηφοφόρους του ΚΚΕ για παρωπίδες.
10'26 έχω εμβολιαστη γιατί έτσι πρέπει να γίνει όχι γιατί το είπε το κόμμα
Όπως είναι υποχρεωτικό Τα εμβόλια στα παιδιά αν έχεις ακούστα
Άντε τώρα με τα κόμματα σας και το ΚΚΕ τη ΝΔ και τον πολιτικό μηχανικό τον τσιπρα
Δημοσίευση σχολίου